Bu rang-barang, oqsilli{0}}palovli guruch kosasi gavjum kechalar uchun-yangi, mazali va 30 daqiqada tayyor bo‘ladigan eng zo‘r tez kechki ovqatdir! Buni qanday qurish kerak:

🥘 Buni qanday qilish kerak:

Tovuqni marinadlang va pishiring: Tovuq sonlarini engil soya sousi, quyuq soya sousi, qora qalampir va chili kukuni bilan to'kib tashlang. Oltin rangga-pishguncha qovuring.

Sabzavotlarni tayyorlash: Qushqo'nmasni yumshoq bo'lgunga qadar oqartiring, qo'ziqorinlarni tuz va qalampir bilan qovuring va shirin makkajo'xori yumshoq bo'lguncha pishiring. Avakadoni yupqa qilib to'g'rang.

Tuxumni qaynatib oling: Tuxumning sarig'i{0}} bilan yakunlang (eng yaxshisi!).

Yig'ish: Har bir narsani guruch ustiga qo'ying, keyin quritilgan maydanoz va qora qalampir seping.

Mazali tovuq go'shti, yangi sabzavotlar va tuxum sarig'i aralashmasi har bir luqmani qoniqarli qiladi. Bu sog'lom, moslashtirilgan vashundayInstagram-loyiq.

#Haftalikkechki ovqat #Guruchkosasiretsepti #Sog'lomovqatlanish #OsonTaomlar